до 20 минут
на приготовление

Ингредиенты

  • Молоко — 1 стакан
  • Банан — 1 штука
  • Мед — 1 столовая ложка
1.

Залейте молоком овсяные хлопья с отрубями. Дайте им настояться 5 минут.

2.

Добавьте к молоку и хлопьям банан и мед по вкусу. Все хорошо взбейте блендером.

3.

Приятного аппетита!